Женские ноги, как бы красиво они не выглядели, имеют привычку уставать. Порой кажется, что они словно деревянные. Несмотря на всю их стройность, вдруг возникает чувство тяжести. А ведь хочется пройтись легко, свободно, так, чтобы мужчины восхищенно смотрели вслед. Что делать, если вместо полета они начинают буквально волочиться?

Ответ очевиден. Необходим правильный уход. Нужно выучить всего несколько простых правил, которые помогут, и результаты не заставят себя ждать.

Правила ухода

1. Ногам необходимо ощущение удобства. Они не любят, когда их одевают в неудобную обувь. Они сопротивляются. Ломят, болят, натирают мозоли и потеют. Обувь всегда должна быть только «своего» размера. Им нужна свобода при движении. Чтобы улучшить эффект, желательно покупать обувь из натуральной кожи, так как она позволяет ногам «дышать».

Большая ошибка некоторых дам, любящих устраивать проверки своим ногам, состоит в идее приобретать обувь меньшего размера. Возможно, внешне они будут казаться миниатюрными, но в итоге для них это станет настоящей пыткой. Кроме натертых мозолей, деформируются косточки стоп и ногти на больших пальцах.

2. Необходима ежедневная гигиена. Каждый вечер, невзирая на усталость, ноги нужно ставить под теплый душ. И не забывать о легком массаже коленей. Вытирать их лучше всего мягким полотенцем.

3. Нужно устраивать визиты к косметологу. Довериться умелым рукам профессионалов и сделать педикюр. Несколько раз в год. Раза три в теплый период времени и один раз в зимний.

4. Выполнять гимнастику. Упражнений множество: отдельных (для стоп, для икр и т. д.), или совмещенных. Все они очень просты, вроде кругового вращения стопой. Гимнастика пойдет на вам пользу. Все, что нужно — это просто не лениться и выполнять ее ежедневно.

5. Нужно следить за чистой и гладкостью ног. В заросшем виде они не красят женщин. Для борьбы с этим можно использовать разные средства: косметику или же некоторые процедуры, дающие аналогичный результат. Раньше они доставляли женщинам боль, но прогресс сделал свое дело, и новые разработки в сфере косметологии вполне комфортны в использовании.

Кроме соблюдения незамысловатых правил, благодаря которым ноги обретают силу и легкость, не стоит забывать иногда баловать их. Устраивать им своеобразный «Отпуск». Поездка на море — отличное дело. Если предстоит путешествие в лес, стоит подарить ногам прогулки по траве. От таких природных массажей вы будете в восторге.